行程总览
本规划以轻松舒缓为核心，每日景点少而精，预留充足休息时间，适合60岁以上老人结伴或家庭出游。
第一天：沂山自然养生之旅
- 上午：抵达临朐后入住沂山脚下酒店（推荐选择有电梯及无障碍设施的民宿），稍作休整。
- 下午：乘景区观光车游览沂山风景区，重点参观玉皇顶（可选缆车）、百丈瀑布平缓步道，呼吸富氧空气。
- 晚餐：品尝当地农家菜，推荐豆腐宴、山野菜，少油少盐可提前沟通。
第二天：古泉与红叶慢赏
- 上午：前往老龙湾，漫步泉畔石板路，观赏竹林与泉水，节奏平缓。
- 下午：乘车至石门坊（秋季红叶最佳），选择山腰观景平台休憩拍照，避免攀爬陡阶。
- 傍晚：返回县城自由活动，可逛人民公园感受本地生活气息。
第三天：乡村风情与返程
- 上午：驱车至淹子岭村（山东海拔最高村），车览梯田风光，在村内平坦处散步。
- 中午：体验农家乐，购买小米、山楂等特产。
- 下午：整理行李，结束行程。
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，景点间车程控制在1小时内。
- 住宿：选择沂山或县城三星级以上酒店，确保休息质量。
- 装备：携带轻便登山杖、保暖外套及常用药品。
- 备选方案：若体力有限，可减少景点，增加酒店周边休闲时间。